ぽぽイズム

5歳と3歳を育てる専業主婦です。現在第三子妊娠中。育児のことや日常のことを気ままに書いていきます。チョコをこよなく愛するアラサー。

ヤバい!ハゲる!妊娠したら抜け毛が増えた

こんにちは!ぽぽやんです。

 

今回はタイトル通りです(泣)。

 

現在第三子を妊娠中で、やっと安定期に入りました。

 

今回の妊娠は、なぜか妊娠超初期から抜け毛ばハンパないのです!も~ハゲちゃうよ~!!

 

かなり危機感を抱いてます!

 

 

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このままじゃハゲる!妊娠したら抜け毛が増えた

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妊娠の兆候・それが抜け毛だった…

着床出血・おりものの変化・味覚嗅覚の変化・吐き気などなど、妊娠の兆候は人それぞれだと思いますが…

 

わたしの場合、抜け毛でした。

 

生理が遅れ、1週間ほどたったある日。お風呂でシャンプーをしていると、手のひらにごっそりと自分の髪の毛が付いていました。

 

ひぃ!!

 

明らかに昨日とは違う抜け毛の量。指と指の間に絡まる髪の毛。手串でとかそうものなら無限に抜けていきます。

 

ドライヤーの後に床を見ると、落ちてる落ちてる!抜け毛がこんもり落ちてるyo!

 

でもねビックリした反面、少し冷静な自分がいました。

 

なぜなら、この抜け毛には身に覚えがあるからです。

 

どんどん早くなる抜け毛の期間

第一子である長男の時は、産後4か月頃に抜け毛の期間がやってきました。

 

それから約3カ月間ほど毎日毎日ごっそりと抜け毛が続きます。排水溝なんて一日で真っ黒ww

 

ただ、産後の抜け毛に関しては育児書で読んでいたのでとくに驚きもせず、むしろもともとの毛量が多いので「これでちょうどよくなるわ~」なんてかなり呑気に構えていました。

 

第二子である長女の時は、なぜか臨月から抜け毛が始まりました。

 

…おかしくない?なんで今から始まるの??

 

その後抜け毛は産後6か月頃まで続きます。毛量の多いわたしですら「ハゲる!」と危機感を覚えたほどでした。(結局大丈夫だった)

 

そして今回。第三子は妊娠が発覚する前から抜け毛が始まる、というね…。

 

悪阻などはすでにおさまりましたが、抜け毛は一向におさまる気配はありません。このまま産後まで毛が抜け続けたら、かなりヤバいことになりそう。

 

実際に髪の毛は伸びて頭もプリン状態になってきているのに、全体的な長さが3カ月ほど前にカットしてからほぼ変わらないのです。3カ月もあればそれなりに髪の毛も伸びて、「もっさりしてきたから美容院行きたいな」なんて思うハズなのに、全然思わない。

 

抜け毛おそるべし…!!

 

そもそも抜け毛って産後じゃないの?

一般的には、妊娠中はホルモンの分泌が活発になり髪の毛が増え、産後にホルモンの分泌が減ることで抜け毛が多くなるんだとか。

 

でもわたしのように妊娠中(主に妊娠初期)に抜け毛で悩んでいる妊婦さんも多いみたい。

 

妊娠中の抜け毛の原因はやはり、赤ちゃんに母体の栄養が摂られること。ホルモンバランスが変化してしまうこと。

 

完全に防ぐことは出来ないそうです。

 

自分でできる抜け毛対策

  • バランスの摂れた食事
  • ビタミン類の接種
  • シャンプー時は優しく頭皮マッサージ
  • 十分な睡眠
  • ストレスフリーな生活

 

これらが抜け毛に大切な事です。

 

そういえば、最近イライラすることが多いな…。妊娠してから頻尿になり、質の良い睡眠が取れてないかも。旦那のイビキもうるさいし。

 

ビタミン類の接種は、母に貰ったエレビット飲むか!三日坊主になってた!!

 

 

 

さいごに

ということで、もろもろ気を付けていきたいと思います。

 

NO MORE 抜け毛!!(←必死!)

 

ご覧いただきありがとうございました( *´艸`)