ぽぽイズム

5歳と3歳を育てる専業主婦です。現在第三子妊娠中。育児のことや日常のことを気ままに書いていきます。チョコをこよなく愛するアラサー。

赤ちゃんとのお風呂の時間はいつがいい?沐浴と入浴の悩み解決

こんにちは!ぽぽやんです。

 

赤ちゃんとのお風呂、いつも何時に入っていますか?

 

赤ちゃんに生活リズムを覚えさせるためには、毎日のお風呂は決まった時間に入るのがおすすめ。

 

じゃあその「決まった時間」とは何時なの?って疑問が浮かびますよね。

 

今回は、赤ちゃんとお風呂の時間はいつがいいのか?についてです。

 

 

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赤ちゃんのお風呂の時間は何時がいいのか?

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新生児の沐浴の時間

生後1か月を迎えるまでは、ベビーバスを使っての沐浴になります。

 

沐浴は10時~16時ころにかけて行うのがおすすめです。できれば毎日同じ時間帯に沐浴するといいですね。

 

新生児の頃は体温調節が未熟なため、気温が低くなりすぎない時間の沐浴が理想です。つまり10時~16時頃にかけて、という事になるのです。

 

赤ちゃんの授乳の前後を避け、サッと5~10分くらいで沐浴を終わらせましょう。長時間の沐浴は赤ちゃんの体力を奪い、のぼせる可能性がありますので要注意。

 

冬はお風呂場を事前に温めておくなど、なるべく赤ちゃんの体が冷えないような対策をしたいですね。

 

生後1か月以降のお風呂の時間

1か月検診で問題がなければ、大人と一緒にお風呂が入れるようになります。

 

生活リズムを付けるという意味も含めて、18~20時の間にはお風呂に入れてあげるようにしたいですね。そして就寝は20~21時頃までにが理想。

 

各家庭の生活リズムはあると思いますが、赤ちゃんのためを思うなら、今のうちから早寝早起きの習慣づけをしておきましょう。

 

 

赤ちゃんとのお風呂・我が家のタイムスケジュール

やっぱり気になるのが、よその家ではどんな風にやっているのか?ってこと。長男と長女が赤ちゃんだったときのお風呂の時間を公開します。

 

長男のお風呂~就寝までの時間

沐浴(新生児の頃)…16時~17時

お風呂…17時~19時

就寝…19時~20時

 

長男の場合、生後1か月~1歳頃までこのタイムスケジュールで進んでいました。第一子ということもあり、ほぼ育児書通りに進めています。今考えれば慎重でしたね。

 

我が家の夕飯は18時前後なので、大人との生活リズムとも無理なく合わせることができました。おかげで早寝早起きの習慣が付きました。朝の5時ごろに目が覚めてキャッキャされた時期もありましたけどね(笑)

 

長女が生まれてからのお風呂~就寝までの時間

沐浴(新生児の頃)…16時~18時

お風呂…19時~20時

就寝…20時半~21時

 

下の子はどうしても上の子に合わせる必要があるので、ちょっと遅めになってます。お風呂と就寝時間は、今現在もこの時間です。

 

お出かけをして夜遅くなることは、年に2~3回程度。どんなに遅くとも22時までにはベッドに入ります。

 

 

赤ちゃんとのお風呂の悩み・まとめ

赤ちゃんとのお風呂模様は各家庭でさまざま。さまざまだからこそいろいろな悩みが出てきます。

 

そこで、赤ちゃんとのお風呂の悩みで気になったものをピックアップしてみました。同じような悩みはありますか?

 

赤ちゃんのお風呂と就寝時間について

質問

4ヶ月の男の子のママです。うちは大体夜の8時半~9時半に入浴で、すぐに寝る時もあれば、30分くらい遊んでから寝ます。他のお家はどうですか?

 

回答

一般的な生活時間のようですが、赤ちゃんのためを考えると少し遅いですね。理想は午後6時~6時半の晩御飯、7時ごろからの入浴です。

 

 

お風呂の時間、遅すぎる?

質問

生後2ヶ月の子がいるのですが、夜の22時に入れてます。22時は遅すぎるのでしょうか?

 

回答

18時~19時ぐらいに入れてます。今後のことを考えると、21時ぐらいまでにはお布団に入れるよう調整してあげた方がいいですよ。

 

同じく生後2ヶ月です。5時から5時半にお風呂、寝かしつけは8時前です。

 

朝風呂は続けていくべき?

質問

生後4ヶ月の娘がいます。我が家は毎日朝風呂です。その理由は母から「入浴後に体調が悪くなったらすぐに病院に行けるように朝入れほうがいい」と言われたためです。しかし、育児書やネットでの情報を見るとやはり多いのは夜に入れること。夜に入れるべきですか?

 

回答

1ヶ月検診後は大人と一緒にお風呂に入れると言いますし、夕方ぐらいにされた方が今後の為かなとは思います。どうせいずれは一緒に入ることになりますし。

 

もうすぐ離乳食もはじまるので、夕方入れた方が良いと思いますよ。

 

お風呂の時間に寝てしまったら?

質問

赤ちゃんがお風呂に入る時間に寝てしまったら、その日は入れずに寝かせてしまいますか?それとも、泣いても起こしてお風呂に入れますか?

 

回答

夜11時までに起きなければそのままと決めていて、起きたらマッハで入れてます。

 

ウチはお風呂の時間だよ~!って言って、寝てても入れる派です!

 

もし数時間ごとに起きるのなら、起きた時にササッと入れてあげます。いつもと違った時間になるかとは思いますが…。

 

パパが帰ってきてからでは遅い?

質問

主人は毎晩20頃に帰ってきます。生後4か月の息子とのお風呂が楽しみのようですが、主人の帰宅を待ってからでは遅いのでは?と思っています。

 

回答

ご主人の帰宅を待ってお風呂に入るという事は、お風呂は20~21時頃。就寝はもっと遅くなりますよね。赤ちゃんのお風呂は18~20時頃が理想です。ご主人には申し訳ないのですが、待っていては遅いと思います。

 

赤ちゃんが発熱した時は?

質問

赤ちゃんの発熱時、お風呂はどうしていますか?

 

回答

赤ちゃんが熱をだしたとき、お風呂に入れても良いかどうかは、基本的には熱が38度以下・嘔吐やひどい下痢などの症状がない・元気で食欲があり機嫌も悪くないことが最低限の目安になります。ぬるめのお風呂を短時間で済ませるか、シャワーだけにとどめるのが良いでしょう。

 

熱が38度以下であっても、元気がない場合は、お風呂は控えましょう。

 

ママ1人で子ども2人をお風呂に入れる場合

質問

来月2人目が生まれます。 上の子は2歳です。1人で2人をお風呂に入れる場合どのようにしていますか?

 

回答

小さいうちはあまり動かないので、ベッドに寝せておけば大丈夫だと思います。一応、授乳直後で吐くかもしれない時間帯は避けるとか、周りにタオルなど顔にかかりそうなものを置かないとか、注意はしたほうがいいですが。

 

新生児の頃は、ベビーベッドで待機。上の子と2人でお風呂に入りましたが早めに出てました。生後1か月以降は脱衣所にバウンサーを置きそこで待たせ、3人一緒に入っていましたよ。

 

バスローブを着るタイミングは?

質問

一人で赤ちゃんをお風呂に入れるのに便利だと聞いたので、バスローブを購入しました。しかし、いざ使ってみようとするとどのタイミングで使って良いか分かりません。

 

回答

ママが体を洗う(赤ちゃんは脱衣所)→赤ちゃんを連れてきて体を洗い、湯船に浸かる→赤ちゃんをタオルでくるみ、自分はバスローブを着る。でOKだと思います。体が濡れたまま、バスタオルの代わりに使います。

 

*回答はベストアンサーと個人の主観で選んでいます。参考程度に捉えてください。

 

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 さいごに

赤ちゃんとの生活は思うようにいかないことの連続で、「これってどうすんの~!?」の疑問ばかり。その疑問がちょっとでも解決できれば嬉しいです。

 

ご覧いただきありがとうございました( *´艸`)